我抱起豆豆讓它平靜下來(lái)后，對豆豆的媽媽說(shuō):“不要用這種坑寶寶的斷奶方法，要學(xué)會(huì )科學(xué)斷奶！”豆豆媽媽不停的點(diǎn)頭說(shuō):“嗯嗯，本地方法斷奶，寶寶真的餓哭了，媽媽傷心的要哭了！”

生活中，很多寶媽在斷奶的時(shí)候會(huì )使用極端的方法，比如突然斷奶或者穿一些刺激味覺(jué)的食物。這樣不僅會(huì )給寶寶帶來(lái)心理陰影，還會(huì )影響寶寶的健康。比如，辛辣的食物可能會(huì )刺激寶寶的胃粘膜，所以斷奶要用合適的方法。

1.你是什么時(shí)候開(kāi)始斷母乳的？

世界衛生組織的最新建議是，如果條件允許，母乳喂養可以持續到兩歲。但很多媽媽會(huì )說(shuō)，休完六個(gè)月產(chǎn)假就回去工作了，寶寶已經(jīng)開(kāi)始吃輔食了，等六個(gè)月大了就開(kāi)始準備斷奶了。

事實(shí)上，當嬰兒大約6個(gè)月大時(shí)，母乳仍然是嬰兒的主要營(yíng)養來(lái)源。但此時(shí)單純母乳喂養并不能滿(mǎn)足寶寶生長(cháng)發(fā)育的需要，需要添加輔食。如果此時(shí)突然切斷寶寶的母乳，可能會(huì )影響寶寶的營(yíng)養吸收，延緩寶寶的生長(cháng)發(fā)育。

寶寶10~12個(gè)月左右，咀嚼功能不斷改善，消化功能已經(jīng)成熟，能更好的適應飲食的吸收消化，此時(shí)可以考慮斷奶。但如果寶寶體弱多病，母乳質(zhì)量好，斷奶時(shí)間可以推遲，但最遲不要超過(guò)兩歲半。同時(shí)，在給寶寶母乳的時(shí)候不要忘記添加輔食。

二、什么情況下不適合斷奶？

育兒專(zhuān)家說(shuō)，最好的斷奶時(shí)間是春末秋初。

因為到了春末，氣溫升高，光線(xiàn)充足，寶寶可以在戶(hù)外曬太陽(yáng)、運動(dòng)來(lái)獲取維生素D。而且這個(gè)時(shí)候有很多食材可以做輔食，寶寶可以得到足夠的營(yíng)養，適合斷奶。

同時(shí)，秋初，炎熱的夏天結束，氣溫轉涼，寶寶的食欲會(huì )變得好很多。此外，秋季市場(chǎng)上有大量的水果和蔬菜，可以滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養需求，所以斷奶是最好的。

但在這種情況下，嬰兒不應該斷奶:

1.寶寶從來(lái)沒(méi)有添加輔食，斷奶后消化道對食物沒(méi)有適應能力。突然斷奶會(huì )給寶寶帶來(lái)不利，導致消化紊亂和營(yíng)養不良，影響寶寶的生長(cháng)發(fā)育。

2.嬰兒生病期間不應斷奶。斷奶時(shí)，母親和嬰兒的身體都會(huì )發(fā)生變化。當嬰兒生病時(shí)，再次斷奶會(huì )加重病情或引起營(yíng)養不良。

3.炎熱的夏天不宜斷奶。夏天天氣熱，寶寶消化能力差。稍有不慎就會(huì )引起消化道疾病，不宜斷奶。

我曾經(jīng)犯過(guò)夏天給女兒斷奶的錯誤。廣東的夏天，天氣很熱。大人沒(méi)胃口，寶寶沒(méi)胃口。但是我選擇了炎熱的七月給女兒斷奶。她餓得拒絕喝奶粉。結果引起消化道疾病，發(fā)燒好幾天。斷奶計劃不得不中斷。這是我在斷奶過(guò)程中“血淚”的教訓。希望你能以此為戒。

三、如何正確斷奶？

說(shuō)到斷奶，如何正確給寶寶斷奶？這真的是一個(gè)巨大的工程。有的寶媽可能會(huì )說(shuō)斷奶很簡(jiǎn)單，我朋友短短幾天就成功斷了。哈哈，不要老盯著(zhù)“斷奶別人家”。只需要幾天或者一個(gè)星期。如果是，怎么可能是“別人家”？

作為二胎媽媽?zhuān)腋矚g在溫水里給青蛙斷奶。溫水煮青蛙是什么？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，青蛙直接用熱水煮會(huì )跳出來(lái)，用溫水慢慢加熱也不會(huì )被注意到，慢慢煮。那就是給寶寶一個(gè)適應的過(guò)程，循序漸進(jìn)。比如之前每天哺乳6次，可以減少到每天5次，給寶寶一個(gè)緩沖時(shí)間，然后逐漸減少，直到完全斷奶。那么，給寶寶斷奶的具體方法有哪些呢？

斷奶的方法因人而異，一般需要考慮母親和嬰兒的身體狀況和家庭生活方式。同時(shí)也要考慮母親的性格。另外，父親的配合也很重要。對于不同的寶寶，媽媽可以嘗試以下四種方法。

1、自然過(guò)渡法

根據母嬰身體狀況，選擇合適的時(shí)間給寶寶斷奶。在添加輔食的基礎上，逐步減少母乳喂養的次數。一般先白天去母乳喂養，換成其他輔食。成功減少一次喂食后。用同樣的方法一次又一次的減少。

這種方法適合強烈依賴(lài)母乳的寶寶。會(huì )打亂寶寶正常的生活規律，不利于身體發(fā)育。

2.快速斷奶法

如果寶寶順利添加輔食，母親準備開(kāi)始工作，就要考慮快速斷奶的方法。媽媽上班后無(wú)法保證母乳喂養的次數，導致乳汁分泌逐漸減少，白天乳汁會(huì )很快斷絕。如果她要出差幾天才能趕上媽媽的工作，大概過(guò)幾天就要斷母乳了。

這種方法適應性強，適合喜歡吃輔食的寶寶。

3.用配方奶粉代替母乳

斷奶初期，可以每天給寶寶喂一些配方奶。剛開(kāi)始，寶寶可能不習慣使用人工奶嘴，可以嘗試用小勺子喂幾次，讓寶寶適應奶粉的味道。有些寶寶第一次喝奶粉會(huì )惡心或嘔吐，是因為對牛奶不舒服。慢慢習慣就好。

4.減少對母親的依賴(lài)

爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少母親和嬰兒之間的時(shí)間，增加父親照顧嬰兒的時(shí)間，給嬰兒一個(gè)心理適應過(guò)程。剛斷奶的時(shí)候，寶寶總是想著(zhù)媽媽?zhuān)炖p著(zhù)媽媽找奶吃。這時(shí)，父親可以多陪寶寶玩。剛開(kāi)始寶寶可能不滿(mǎn)意，但漸漸習慣了。

四、如何解決寶寶斷奶不適癥狀

在給寶寶斷奶的過(guò)程中一定會(huì )出現各種不適癥狀。給寶寶斷奶的不適應癥狀解決了怎么辦？專(zhuān)家建議從三個(gè)方面去做。

1.一步一步

輔食逐漸多樣化。給寶寶添加輔食時(shí)，應采用逐漸增加的原則，每天最多1~2 za，并觀(guān)察寶寶進(jìn)食后的反應。如果寶寶感覺(jué)不舒服，可以添加新的輔食。

尤其是寶寶不舒服的時(shí)候，千萬(wàn)不要強迫寶寶吃新的食物。父母可以通過(guò)改變飲食習慣來(lái)改善嬰兒的食欲。一次不要吃太多，堅持少吃多吃。

2.不要半途而廢

即使寶寶出現不適癥狀，或者因為寶寶哭鬧過(guò)度，斷奶時(shí)間也會(huì )延遲，或者寶寶半途而廢。這種情況下，家長(cháng)要在情緒上安撫寶寶，多抱抱寶寶，多和寶寶說(shuō)話(huà)，多陪寶寶玩游戲，讓寶寶在情緒穩定的情況下逐漸接受斷奶的事實(shí)。

3.用餐具喂嬰兒

讓寶寶習慣用餐具吃飯，即使喂流質(zhì)食物。當嬰兒習慣用勺子、杯子、碗、盤(pán)子等的血吃飯時(shí)。，他們會(huì )逐漸忘記過(guò)去在母親懷里吃飯的方式，并開(kāi)始接受新的食物。

5.嬰兒斷奶后的飲食原則

斷奶后一定要注意給孩子選擇柔軟、易消化、營(yíng)養豐富的食物，最好分開(kāi)制作。烹飪方法應以剁燒為原則，通常采用煮、燒、蒸的方法，而不是油炸。

為了方便，有些寶媽只給孩子喝蔬菜湯泡飯，這是不合理的，因為湯只能增加一些味道，而且營(yíng)養成分很少，經(jīng)常吃會(huì )導致?tīng)I養不良。

有寶媽認為雞蛋營(yíng)養豐富，烹飪方法簡(jiǎn)單。每天用蒸蛋做飯不合適。雞蛋雖然營(yíng)養價(jià)值很高，但孩子也很需要吃。但是如果每天都用同樣的方法做，就會(huì )膩，影響食欲，導致拒食。

飯量最好是一天4~5頓，即早、中、晚三餐，午睡后吃一頓零食。如果寶寶比較虛弱，吃的比較少，也可以在早上九點(diǎn)左右加零食，至于每餐的量，要特別強調“吃一頓豐盛的早餐”，因為寶寶早上醒來(lái)，胃口最好，所以要給它一頓好的早餐，保證寶寶前半天的活動(dòng)需求。午餐量應該是一天中最大的一餐，晚餐應該清淡一點(diǎn)，便于睡眠。

還有很重要的一點(diǎn)，對于母乳喂養的寶寶來(lái)說(shuō)，斷奶=斷口糧會(huì )讓一時(shí)半會(huì )難以接受奶粉。有些倔強的寶寶寧愿因為餓哭也不喝奶粉。所以，當你開(kāi)始喝奶粉的時(shí)候，媽媽一定要給寶寶更多的關(guān)愛(ài)，讓寶寶感受到媽媽的愛(ài)，讓你更好的接受母乳以外的食物。