母乳喂食的媽媽?zhuān)瑳](méi)有簡(jiǎn)略二字，由于有著(zhù)太多的“猝不及防”

剛生下娃時(shí)的手足無(wú)措

該怎樣催乳？寶寶一直哭是餓的嗎？

生理性漲奶時(shí)的痛苦難忍

該怎樣緩解？會(huì )堵奶、得乳腺炎嗎？

奶水缺乏時(shí)的心急如焚

該怎樣追奶？湯喝的越多奶水越多？

更嚴峻的還有——

重復堵奶的心力交瘁

該怎樣通乳？到底是哪一步做錯了？

捉住要害了嗎？這么一看，新手媽媽要面臨的母乳喂食問(wèn)題，那可太多了。今天就給大家好好來(lái)捋一捋成功母乳喂食的要害要素：

NO.01

好的開(kāi)端是成功的一半

關(guān)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，喂奶不是生完就能立刻get的身手，需求許多母乳喂食常識的貯藏、花時(shí)刻與寶寶磨合后才逐步知曉的育兒技術(shù)。

正確的敞開(kāi)母乳喂食之路等于成功的一半，所以這些千萬(wàn)不能錯啦！

寶寶出生后做了簡(jiǎn)略清潔后，即可裸貼在媽媽身上，引發(fā)寶寶的尋乳、吸吮、吞咽反射。

產(chǎn)后30分鐘內就能夠開(kāi)端母乳喂食，再三吸吮能夠促進(jìn)媽媽乳汁早排泄，讓寶寶盡早吃到初乳。

按需哺乳。只需寶寶餓了或媽媽覺(jué)得奶脹的時(shí)分就能夠給寶寶喂，喂奶的次數和時(shí)刻距離不受成心的束縛，尤其是在寶寶剛出生的那幾周，更應該實(shí)施按需哺乳，這是母乳喂食取得成功的要害之一。

24小時(shí)母嬰同室。剛出生的寶寶喂奶會(huì )比較再三，并且晚上是泌乳高峰期，媽媽可千萬(wàn)不能偷閑~

除此之外，母乳喂食成功的要害也需求媽媽和寶寶建立超卓的親子關(guān)系，讓寶寶喜愛(ài)上媽媽的懷有，而不是一個(gè)人形奶瓶。

NO.02

有用哺乳讓寶寶愛(ài)上親喂

● 點(diǎn)評媽媽的泌乳才華、哺乳條件及寶寶的吃奶技術(shù)。比方媽媽乳腺發(fā)育的情況、乳頭條件，寶寶口腔發(fā)育條件、吞咽才華等，都會(huì )對母乳喂食的順利進(jìn)行、媽媽的奶量、寶寶的體會(huì )感休戚相關(guān)。

● 正確把握哺乳姿勢、寶寶銜乳姿勢

● 不用奶瓶奶嘴。在寶寶還沒(méi)有建立超卓的母乳喂食習氣前，就開(kāi)端運用奶嘴，或過(guò)多地運用奶嘴，漸漸地寶寶或許就對親喂失掉喜愛(ài)，還會(huì )出現銜乳姿勢不對、乳頭混雜等各種問(wèn)題，并且由于喂食更輕松，也簡(jiǎn)略導致過(guò)度喂食。

● 不給寶寶喂母乳以外的食物或水。出生至6個(gè)月純母乳喂食，寶寶能夠獲取所需求悉數營(yíng)養及水分，即便天熱也不需求補償其它水分。

NO.03

乳汁移出是奶量添加的要害

哺乳期的乳房就是個(gè)產(chǎn)奶工廠(chǎng)，寶寶的吸吮會(huì )影響媽媽的下丘腦垂體，排泄催乳素，然后促進(jìn)乳汁排泄，所以乳汁量應是越吃越多，影響-產(chǎn)奶-移出，移出的越多，乳房產(chǎn)奶就會(huì )隨之添加。

那么該怎樣正確影響乳房泌乳呢，到達提高產(chǎn)奶量的意圖呢？

乳汁移出的辦法1①親喂

產(chǎn)后初期讓寶寶勤吸吮，能夠促進(jìn)媽媽泌乳素的排泄，添加泌乳量，即便媽媽在剛生產(chǎn)完奶量不多，只需每天添加吸吮次數，每天至少8-10次，都會(huì )有助于乳房泌乳。

一般在寶寶和媽媽磨合的兩周左右，根柢就能進(jìn)入供需平衡的情況啦。

乳汁移出的辦法2②手擠奶

有用的移出乳汁來(lái)添加影響泌乳。不論奶水是多是少，手排奶這項技術(shù)，母乳媽媽仍是有必要把握的。

?奶少的時(shí)分能夠影響奶陣

?奶水多的時(shí)分能夠緩解漲奶

正確的手排奶能夠讓成功母乳喂食事半功倍，由于哺乳期的乳房非常靈敏，不正確的手法和過(guò)于再三的排奶，反而給哺乳形成困擾！把握好辦法、頻次、充沛程度，都至關(guān)重要哦。

幫助乳汁移出的小技巧

①哺乳前喝200ml的溫水，或清湯、牛奶等

②在乳房沒(méi)有紅腫熱痛，堵奶癥狀的情況下，用溫毛巾敷一會(huì )乳房，能夠幫助下奶

③背部有乳汁反射區，適當按摩、熏蒸、淋浴，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，也能幫助泌乳哦