每一個(gè)孕婦在懷孕期間都要閱歷大大小小的為難時(shí)辰，固然說(shuō)懷孕是每一個(gè)女人都必需閱歷的事情，但是很多女性由于第一次懷孕，招致面對孕期里呈現的很多問(wèn)題都無(wú)法應對。比方：

孕前喜歡的食物，懷孕后一聞到就反胃；

以前覺(jué)得本人是女漢子，懷孕后稍有不順就想哭...... 

除了這些變化外，孕期還會(huì )遇到以下的這5個(gè)為難問(wèn)題，很多媽媽都說(shuō)準。

01放屁

“懷孕6個(gè)月了，屁不只多還難聞，本人都受不了！”

在懷孕期間，準媽媽體內的荷爾蒙激增，荷爾蒙的變化會(huì )令你的消化道爬動(dòng)變得遲緩，加上腹腔壓力增大，令孕婦時(shí)不時(shí)就脹氣和放屁。

不巧的是，準媽媽對肌肉的控制力也會(huì )削弱。以前你能夠想法憋住屁等到?jīng)]人的時(shí)分再放，往常卻很悲劇地難以自制。 

倡議

孕婦應該留意本人的飲食，盡量少食多餐，平常盡量少吃豆類(lèi)和花椰菜，碳酸飲料、帶氣果汁什么的也最好少喝。

02尿多

“懷孕8個(gè)月，打個(gè)噴嚏或咳嗽一下就尿尿，真是為難！” 

“曾經(jīng)不記得這是第幾次上廁所，基本沒(méi)法睡！”

剛受孕時(shí)，子宮大小未改動(dòng)，但孕激素、HCG會(huì )惹起盆腔充血，并壓榨了緊靠在前面的膀胱惹起尿頻。

隨著(zhù)孕周的增加，子宮的增大會(huì )壓榨到準媽媽的膀胱，從而招致壓力性的尿失禁。假定你睡前喝水過(guò)多，也容易招致起夜次數增加。 

倡議

運用衛生巾或衛生護墊，并做骨盆放松練習，千萬(wàn)不要成心減少喝水的次數，更不能憋尿。 

03嘔吐

“好不容易和朋友吃頓飯，剛吃?xún)煽诰头次噶?，不時(shí)吐到聚餐終了，真是難受又為難！”

一些孕媽?xiě)言星叭齻€(gè)月會(huì )有孕吐現象，特別常見(jiàn)于早晨。另外，聞到不喜歡的氣息也容易招致嘔吐。

有的孕媽嘔吐時(shí)間不定，覺(jué)得十分短，但是卻常呈往常不合適的場(chǎng)所，讓人很苦惱。

倡議

孕期盡量在家吃飯，吃一些維生素能有效緩解。

嘔吐嚴重，應該及時(shí)就醫。

04脾氣差

“懷孕兩個(gè)月，每天都想吵架！只需有一點(diǎn)小事不爽就發(fā)火，時(shí)分本人都覺(jué)得不可思議！” 

在孕期，準媽媽心情變化大，即便你在孕前性格十分溫順，懷孕之后也可能會(huì )變得脾氣暴躁，容易鉆牛角尖。

主要緣由是激素變化，另外，有些孕媽有抑郁癥，一些細微的心情刺激就會(huì )變得難以忍耐。

倡議

孕媽媽要做一些本人喜歡的事情，能夠和準爸爸進(jìn)來(lái)散散心，學(xué)著(zhù)控制本人的心情，畢竟總發(fā)脾氣對胎兒也不好。假定經(jīng)常喜怒不定，沒(méi)有改善，倡議咨詢(xún)醫生。 

05健忘

“人們都說(shuō)一孕傻三年，在孕期就覺(jué)得本人的記憶力不行，經(jīng)常遺忘事情，怎樣回事？”

“明明本人要去超市買(mǎi)點(diǎn)什么，可是一進(jìn)去就想不到要買(mǎi)什么！”

一孕傻三年，其實(shí)并不是真的傻，這是由于孕激素招致孕媽媽“健忘”，但記憶降落、健忘這個(gè)可能是壓力所致。 

有的孕媽孕期擔憂(yōu)的事情比擬多，她們會(huì )擔憂(yōu)胎寶的發(fā)育，擔憂(yōu)四周環(huán)境的影響，擔憂(yōu)本人，擔憂(yōu)未來(lái)……這就容易招致大腦不夠用嘛！ 

倡議

孕媽不要給本人心理暗示，越覺(jué)得本人健忘，可能越兇猛，要置信本人能處置好一切事。

假定愛(ài)忘東西，能夠記下來(lái)，或者是定鬧鈴提示。