產(chǎn)后吃雞湯催乳，到底是吃老母雞湯仍是公雞湯好呢？催奶是不是喝公雞湯才好呢？想必很多新媽媽都不清楚。

坐月子期間喝雞湯是不少產(chǎn)后媽媽必做的一件作業(yè)。老一輩的人也是必定給月子里的媳婦端上一碗濃香的雞湯，既能補身體，還能催奶。但是，月子里到底是喝公雞湯好，仍是母雞湯好？

月子里喝公雞湯好，仍是母雞湯好？

相信很多人都分不清。產(chǎn)后喝雞湯對調養身體的確不錯，不過(guò)公雞湯和母雞湯關(guān)于產(chǎn)后媽媽?zhuān)拇_有不同的成效！

首要，我們來(lái)了解下老母雞湯和公雞湯的營(yíng)養價(jià)值。

?老母雞湯之所以這么受歡迎，不只僅是因為老母雞湯濃香味美，中醫上來(lái)說(shuō)，母雞肉補陰，適宜產(chǎn)婦和年老體弱、久病體虛的人食用。老母雞因為生長(cháng)期長(cháng)，所以煮出來(lái)的雞湯滋味比嫩雞仔更鮮美濃香。

?公雞肉屬陽(yáng)，溫補作用較強，比較適宜男性青、壯年陽(yáng)虛氣弱患者食用，也適宜病后體內虛寒，產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血虛、乳少患者食用，還有止血治崩的成效。

催乳，下奶，吃母雞湯好？

?月子里的媽媽?zhuān)吣淌遣荒芎壤夏鸽u湯的，老母雞湯不只不能催奶，還會(huì )構成回奶的作用，產(chǎn)后月子里的媽媽喝老母雞湯會(huì )構成乳汁變少。

?產(chǎn)婦之所以會(huì )排泄乳汁是因為體內孕激素和雌激素下降，催乳素才干發(fā)揮作用促進(jìn)乳汁排泄。

?而母雞的卵巢和蛋衣中含有必定量的雌激素，如果喝了老母雞湯，產(chǎn)婦體內的雌激素增多，就會(huì )抑制催乳素的排泄，乳汁排泄就會(huì )變少甚至會(huì )構成回奶。

?所以月子里的媽媽必定不能喝老母雞湯哦，否則你的乳汁就沒(méi)辦法滿(mǎn)足寶寶！

不能喝老母雞湯催奶，那公雞湯呢？

答案是能的！公雞除了上述的溫補成效外，還有行乳汁的成效，也就是催奶的成效。

公雞體內含有的雄激素有對立雌激素的作用，所以新媽媽們產(chǎn)后一周內可以喝一碗清燉公雞湯，可以抑制體內的雌性激素發(fā)生，對乳汁的排泄增多有優(yōu)點(diǎn)哦。

而且公雞脂肪少，燉出來(lái)的湯也是清淡又營(yíng)養，不只不會(huì )讓媽媽營(yíng)養過(guò)度，對產(chǎn)后恢復身段有協(xié)助，也讓寶寶不會(huì )吸收乳汁里過(guò)多的脂肪而消化不良。

但是，如果媽媽乳房脹但就是沒(méi)奶，或許乳頭排泄不出奶時(shí)，千萬(wàn)別再喝公雞湯或許其他下奶食物，很簡(jiǎn)單構成乳腺炎，最好是查清楚沒(méi)奶或許乳頭不通暢的原因再來(lái)下奶。

溫馨提示

產(chǎn)后第一周生理變化主要是“排”為主，過(guò)度進(jìn)補關(guān)于身體的恢復和對寶寶的喂食都會(huì )有不同程度的影響。

所以產(chǎn)后一周產(chǎn)婦盡量少吃過(guò)于營(yíng)養的食物，特別不要吃燉母雞，防止抑制乳汁排泄，影響母乳喂食。